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SAÚDE PRA DAR E VENDER!!!

04/01/2015 às 09:45

Vamos agradecer o ano de 2014 e entrar em 2015 com o pensamento bem otimista e fazendo nosso dever de casa, para que tudo transcorra com muita saúde e paz. O sucesso também depende de nossas atitudes e pequenos gestos no dia a dia, fazem a diferença. Cumprimentar as pessoas, aceitar algumas diferenças, desejar o bem do outro, dar o primeiro passo, tudo isto contribui para termos um ano melhor.
Quanto a saúde sabemos que o meio ambiente é responsável por 80% de nossa performance, por isto vamos deixar de promessas e partir para a atitude, caminhando em busca de um corpo mais saudável e da melhora de desempenho geral. Estabelecendo metas reais, estimulando colegas e familiares a investirem neste grande patrimônio que é a qualidade de vida, começando por nosso exemplo, que arrasta as pessoas a nossa volta. 
Uma boa notícia que certamente irá alavancar o projeto de "Saúde Total" dos Itajubenses, é que nossa cidade acaba de ganhar um atrativo e estimulante Centro de Treinamento Funcional e Cross, trata-se do ginásio que a Academia Equilíbrio em Parceria com o Professor Juliano Ferinha e o Professor Gabriel estão terminando de montar, à rua Coronel Joaquim Francisco, nº 103, no Bairro Varginha.
Algumas pessoas preferem fazer exercícios em um ambiente que simule atividades ao ar livre, com diversas opções e variados movimentos, usando acessórios que trabalhem o corpo todo. Pensando nisso foi criado o Treinamento Funcional, onde em um grande circuito são colocadas "oficinas" ou acessórios, que de forma dinâmica, trabalham todas as partes do corpo, em uma intensidade que obedeça o grau de condicionamento de cada aluno. 
Fica um ambiente estimulante, cheio de estações diferentes, com sessões de aulas sempre novas, fazendo com que pessoas que não são tão íntimas do exercício, passem a fazer atividade física com muito prazer. Assim o desempenho corporal vai melhorando gradativamente, o percentual de gordura corporal diminuindo e a autoestima sempre subindo. O resultado é fantástico, pois esta atividade pode ser realizada desde atletas a sedentários, com a devida orientação profissional. Paralelo ao Treinamento Funcional e ao Cross sugerimos a Musculação Supervisionada, que é suporte para todos em todas as idades.
Neste mega Ginásio considerado o maior da região, será usado acessórios como cama elástica, bike, remo, cordas navais, gaiolas de agachamento, tatames, bolas leves e com cargas, bozú, elásticos de várias tensões, mini-paraquedas, bastões, barras, anilhas e halteres, aparelhos abdominais, colchonetes e caneleiras, parede de escalada, sacos de pancada, pneus diversos, pista de caminhada ou corrida, circuito, entre tantos outros implementos que irão dar aquele "UP" em sua saúde e sua estética. 
Nossa Cidade sempre um passo à frente!  
Vamos agradecer o ano de 2014 e entrar em 2015 com o pensamento bem otimista e fazendo nosso dever de casa, para que tudo transcorra com muita saúde e paz. O sucesso também depende de nossas atitudes e pequenos gestos no dia a dia, fazem a diferença. Cumprimentar as pessoas, aceitar algumas diferenças, desejar o bem do outro, dar o primeiro passo, tudo isto contribui para termos um ano melhor.Quanto a saúde sabemos que o meio ambiente é responsável por 80% de nossa performance, por isto vamos deixar de promessas e partir para a atitude, caminhando em busca de um corpo mais saudável e da melhora de desempenho geral. Estabelecendo metas reais, estimulando colegas e familiares a investirem neste grande patrimônio que é a qualidade de vida, começando por nosso exemplo, que arrasta as pessoas a nossa volta. Uma boa notícia que certamente irá alavancar o projeto de "Saúde Total" dos Itajubenses, é que nossa cidade acaba de ganhar um atrativo e estimulante Centro de Treinamento Funcional e Cross, trata-se do ginásio que a Academia Equilíbrio em Parceria com o Professor Juliano Ferinha e o Professor Gabriel estão terminando de montar, à rua Coronel Joaquim Francisco, nº 103, no Bairro Varginha.Algumas pessoas preferem fazer exercícios em um ambiente que simule atividades ao ar livre, com diversas opções e variados movimentos, usando acessórios que trabalhem o corpo todo. Pensando nisso foi criado o Treinamento Funcional, onde em um grande circuito são colocadas "oficinas" ou acessórios, que de forma dinâmica, trabalham todas as partes do corpo, em uma intensidade que obedeça o grau de condicionamento de cada aluno. Fica um ambiente estimulante, cheio de estações diferentes, com sessões de aulas sempre novas, fazendo com que pessoas que não são tão íntimas do exercício, passem a fazer atividade física com muito prazer. Assim o desempenho corporal vai melhorando gradativamente, o percentual de gordura corporal diminuindo e a autoestima sempre subindo. O resultado é fantástico, pois esta atividade pode ser realizada desde atletas a sedentários, com a devida orientação profissional. Paralelo ao Treinamento Funcional e ao Cross sugerimos a Musculação Supervisionada, que é suporte para todos em todas as idades.Neste mega Ginásio considerado o maior da região, será usado acessórios como cama elástica, bike, remo, cordas navais, gaiolas de agachamento, tatames, bolas leves e com cargas, bozú, elásticos de várias tensões, mini-paraquedas, bastões, barras, anilhas e halteres, aparelhos abdominais, colchonetes e caneleiras, parede de escalada, sacos de pancada, pneus diversos, pista de caminhada ou corrida, circuito, entre tantos outros implementos que irão dar aquele "UP" em sua saúde e sua estética. Nossa Cidade sempre um passo à frente!  


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